Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2017
|
92.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2017:
|
1595 kcal
|
Fat: 106.35g | Prot: 56.11g | Carbs: 116.02g.
Breakfast: Сахарный Песок, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Сметана 20%, Творог 9%. Lunch: Сливочное Масло, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Dinner: Цветная Капуста в Кляре, Сметана , Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S-lanabeg's Weight History
|