Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2017
|
56.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2017:
|
1638 kcal
|
Fat: 56.49g | Prot: 44.20g | Carbs: 243.53g.
Breakfast: Яблоко Антоновка, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Жареная Картошка, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Сладкофф Вафельные Трубочки, Хлеб Дарницкий, Подсолнечное Масло, Гуляш из Свинины, Экстра М Спагетти. Dinner: Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 10%, Приготовленная Красная Фасоль, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Сладкофф Вафельные Трубочки, Сладкофф Вафельные Трубочки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьянa@'s Weight History
|