Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2017
|
61.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2017:
|
1072 kcal
|
Fat: 24.84g | Prot: 74.42g | Carbs: 153.15g.
Breakfast: Каждый День Котлеты Рыбные, Круазетт Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Огурец (с Кожурой), Яблоко Желтое, Кофе с Молоком, Магнит Банан. Lunch: Глобус Хлеб Чемпион, Кефир 2,5%. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Чай с Молоком, Алексеевское Сгущенное Молоко , Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|