|
У меня тотальный прорыв! Ура! Минус 5 кг!!! Не смотря на прошедший отпуск и длительный перерыв в тренировках из-за сломанной в отпуске ноги! Аж подпрыгнула на весах когда увидела цифру меньше 80! Прям огонь! Люблю себя , люблю мир, люблю всех! Пойду позавтракаю)
|
78 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2017:
|
1022 kcal
|
Fat: 40.98g | Prot: 101.11g | Carbs: 63.85g.
Breakfast: Красные Помидоры, Апельсин, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Курица Вареная, Свекла Вареная. Dinner: Капучино, Селедка под Шубой, Свекла Вареная. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|