Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2017
|
60.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2017:
|
1250 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 47.25g | Carbs: 167.28g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Котлета Куриная, Рис Вареный. Lunch: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Котлета Куриная. Dinner: Банан, Сыр Российский, Сливочное Масло, Батон. Snacks/Other: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Orion Чокопай, Orion Чокопай, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|