Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2017
|
46.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2017:
|
1742 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 101.66g | Carbs: 207.70g.
Breakfast: McEnnedy Syrop Klonowy, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Banan, Melvit Mąka Owsiana, Jajko. Lunch: Symbio Ekologiczne Płatki Kukurydziane , Magnetic Kakao, Melvit Płatki Owsiane Błyskawiczne, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Fruvita Jogurt Naturalny Typu Islandzkiego Skyr. Dinner: Biedronka Masło Ekstra, Luximo Czekolada 70% z Solą Morską, Barilla Pesto Rosso , Światowid Ser Cheddar, Tesco Filet z Piersi Kurczaka , Bataty. Snacks/Other: Biedronka Pieczarki, Sierpc Ser Pikserki, Biedronka Chleb Żytni 100%, Światowid Ser Cheddar. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|