Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2017
|
64 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2017:
|
1660 kcal
|
Fat: 19.92g | Prot: 156.18g | Carbs: 213.84g.
Breakfast: Печеное Яблоко, Брокколи Тушеные, Русский Сахар Сахар Прессованный, Мармелад, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Lindt Горький Шоколад 85%, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Виктория Грудка Куриная Отварная, Рис Отварной. Dinner: Виктория Грудка Куриная Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina gredina's Weight History
|