Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2017
|
63.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2017:
|
1297 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 50.47g | Carbs: 105.75g.
Breakfast: Яблоко, Дубки Сосиски Премиум, Чай с Лимоном, Омлет или Яичница, Чай. Lunch: Батон Нарезной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Фанагория Вино Белое Полусладкое, Огурцы Кислого Рассола, Махеевъ Кетчуп Томатный, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыпленка с Сыром. Snacks/Other: Сахар, Капучино, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Чай с Лимоном. more...
|
|
1791 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 1 hour and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 20 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 12 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
 Comments
Кто красотка? Выыыы красотка! 👌👍👏👏👏
18 Nov 17 by member: АаАНяЯя
|
19 Nov 17 by member: Настёнка Д
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настёнка Д's Weight History
|