Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2017
|
49.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2017:
|
411 kcal
|
Fat: 13.86g | Prot: 28.71g | Carbs: 45.02g.
Breakfast: Красная Цена Зефир Ванильный, Чай, Яичный Омлет. Lunch: Зеленый Чай, Мёд, Даренка Творог Обезжиренный. Dinner: Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Сарделька. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
pollllyyyyyy's Weight History
|