Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2017
|
93.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2017:
|
2662 kcal
|
Fat: 92.83g | Prot: 97.37g | Carbs: 365.14g.
Breakfast: Biedronka Pieczarki, Omlet lub Jajecznica, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Melvit Mąka Kukurydziana, Czerwona Papryka. Lunch: Wawel Czekolada Gorzka 90%, Grahamka, Pomidory, Pasta Budwigowa, Jabłko. Dinner: Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Naleśniki z Jabłkiem. Snacks/Other: Delikate Serek Wiejski Lekki, Pasta Budwigowa, Chleb Indyjski, Ogórek Kiszony, Pomidory, Czerwona Papryka, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Babeczka z Budyniem, Drożdżówka z Kruszonką. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|