|
2 недели "все включено" отразились))
|
60.8 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2017:
|
2175 kcal
|
Fat: 83.55g | Prot: 53.42g | Carbs: 310.99g.
Breakfast: Юбилейное Печенье, Organic Life Масло Черного Тмина, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Перловка Отварная. Lunch: Данон Творог Мягкий 5%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Авокадо, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой, Виноград, Подсолнечное Масло, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Картофель Отварной, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
|
1556 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Muradin14's Weight History
|