Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2017
|
61.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2017:
|
1357 kcal
|
Fat: 31.16g | Prot: 149.16g | Carbs: 142.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Глобус Хлеб Чемпион, Сгущенка, Вкусный День Творог Обезжиренный. Lunch: Глобус Хлеб Чемпион, Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Щи с Мясом. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Алексеевское Сгущенное Молоко , Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Печенье Рыбки, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|