Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2017
|
54.9 kg
Lost so far: 53.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 18 November 2017:
|
1310 kcal
|
Fat: 43.34g | Prot: 114.46g | Carbs: 115.24g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Овсяная Каша* (70Г/500Мл(Вода,Молоко1/2), Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Здравушка Сыр Знатный. Lunch: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Горбуша Былые Х/К (Глобус), Борщ. Dinner: Салат (Огурец,Помидор,Зелень,Сметана), Белый Амур. Snacks/Other: Dorblu Dorblu Classic, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Призма Яблоко Ред Делишес, Козельский Живой Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa1155's Weight History
|