Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2017
|
62.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2017:
|
2004 kcal
|
Fat: 84.07g | Prot: 81.89g | Carbs: 236.90g.
Breakfast: Вологжанка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Мандарин, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Банан, Василева Слобода Льняное Масло, Сахарный Песок, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Сладовянка Александровские Коровки Сливочная, Травяной Чай, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Сахарный Песок, Волжский Пекарь Баранки "Волжские" Сдобные, Простоквашино Сметана 15%, Мистраль Рис Самарканд Красный Круглозерный, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Растительное Масло, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Грудка. Snacks/Other: Вологжанка Молоко 2,5%, Бананово-Овсяное Печенье, Elite Цикорий, Яблочное Варенье, Вологжанка Творог 5%, Красный Октябрь Конфеты Желейные Барбарисовый Вкус, Майонез, Свекла Вареная, Ламбер Сыр Ламбер, Кофе (из Молотых Зерен), Вологжанка Молоко 2,5%. more...
|
|
1785 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lentyajka Mahrovaya's Weight History
|