Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
|
75.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2017:
|
1145 kcal
|
Fat: 27.06g | Prot: 34.23g | Carbs: 207.48g.
Breakfast: Блины из Рисовой Муки, Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Миндаль, Авокадо, Козий Сыр (Мягкий), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Красные Помидоры. Dinner: Простой Йогурт, Champion Чернослив без Косточек, Мёд. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Клементины, Киви, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|