Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
|
93.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2017:
|
2541 kcal
|
Fat: 94.13g | Prot: 107.50g | Carbs: 319.99g.
Breakfast: Pomidory, Pasta Budwigowa, Chleb Indyjski. Lunch: Jabłko, Jabłko, Wawel Czekolada Gorzka 90%. Dinner: Lubella Makaron Pełne Ziarno z Orkiszem, Mroźna Kraina Mieszanka Chińska, Sosu do Spaghetti z Warzywami (Domowej Roboty), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Snacks/Other: Wawel Czekolada Gorzka 90%, Pierś z Kurczaka Gotowana, Pomidory, Lubella Makaron Świderki, Czerwona Papryka, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Ogórek Kiszony, Czerwona Papryka, Pomidory, Marchewki, Pasta Budwigowa, Chleb Indyjski, Sernik, Faworki. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|