Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
|
66.7 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2017:
|
1731 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 76.24g | Carbs: 249.07g.
Breakfast: Лукас Груша, Капуста Тушеная с Мясом, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Гречка Отварная. Dinner: Яблоко, СибХолод Мороженое Сибирское Ванильное, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Салат с Фасолью, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Яблоко. more...
|
|
1735 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 3 minutes, Running - 11/kph - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 47 minutes. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вишенк_а's Weight History
|