Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
|
53 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2017:
|
1009 kcal
|
Fat: 59.15g | Prot: 36.51g | Carbs: 75.17g.
Breakfast: Café, Delisse Lait Demi Écrémé, Croissants au Beurre. Lunch: Noix, Seeberger Pistaches Vertes Décortiquées , Pomme, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise. Dinner: E.Leclerc Baguette Tradition, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Laitue, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Omelette ou Oeuf Brouillé. more...
|
steady weight
|
 Comments
Je suis curieuse de savoir toutes et tous qui font un cheat meal est-ce vraiment efficace pour relancer le métabolisme et non relancer la balance ! Je suis très septique !!! Merci et bonne journée 👍
17 Nov 17 by member: j.grandin
|
Salut j.grandin, perso des cheat meal j’en ai fait pas mal et défois sans aucune limite 😵 et franchement pour mon cas ça a fonctionner je perds plus de poids durant les semaines avec cheat que les semaines sans, mais par contre le lendemain je reprend une diète hard et le reste de la semaine je continue ma diète habituelle. voilà voilà 😊
17 Nov 17 by member: @Jennah
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
j.grandin's Weight History
|