Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
|
76.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2017:
|
1085 kcal
|
Fat: 44.28g | Prot: 59.41g | Carbs: 117.38g.
Breakfast: Творог, Меридиан Креветки в Рассоле, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Mlekara Sabac Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Виктория Люля-Кебаб из Говядины. Dinner: Перекресток Сибас Жареный. Snacks/Other: Мандарины, Мандарин, Хурма. more...
|
|
2043 kcal
|
Exercise:
Cardio - 22 minutes, Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria609's Weight History
|