Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
|
64.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2017:
|
1503 kcal
|
Fat: 24.40g | Prot: 107.10g | Carbs: 213.65g.
Breakfast: Русский Сахар Сахар Прессованный, Оливковое Масло, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Печеное Яблоко, Гречка Отварная. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Виктория Грудка Куриная Отварная, Рис Отварной. Snacks/Other: Белый Хлеб, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina gredina's Weight History
|