|
хе-хе-хе)))) полбанки солёных огурцов))) пальцы на руках не гнутся))) глаза не открываются, я знала, что так будет, но так хотелось солёных огурцов.... просто невероятно!
|
45.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2017:
|
1313 kcal
|
Fat: 37.36g | Prot: 129.95g | Carbs: 125.37g.
Breakfast: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Планета Витаминов Смородина Черная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо (Целое), Грудка Индейки, Помидоры, Капуста Тушеная без Масла. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Alpro Soya Original Soya Drink, Грудка Индейки, Авокадо, Помидоры, Пекинская Капуста. Dinner: Помидоры, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Огурец (с Кожурой), Дикси Морской Коктейль. Snacks/Other: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Racionika Diet Батончик со Вкусом Апельсина, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Оливковое Масло, Помидоры, Пекинская Капуста. more...
|
|
1335 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 45 minutes, Cooking - 50 minutes, Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|