Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
|
62.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2017:
|
2129 kcal
|
Fat: 103.70g | Prot: 104.66g | Carbs: 197.87g.
Breakfast: Вологжанка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Дикси Яблоки Эконом, Яйцо (Целое), Вологжанка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Банан, Василева Слобода Льняное Масло. Lunch: Майонез, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сахарный Песок, Valio Сыр Голландский, Щелковохлеб Батон Щелковский, Куриная Грудка, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Мистраль Рис Самарканд Красный Круглозерный, Растительное Масло, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 15%, Драники, Мистраль Рис Самарканд Красный Круглозерный, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Растительное Масло, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Грудка, Глобус Сосиски Молочные. Snacks/Other: Вологжанка Молоко 2,5%, Elite Цикорий, Вологжанка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Растительное Масло, Кудесница Мука Ржаная, Кабачок, Яйцо (Целое), Valio Сыр Голландский, Вологжанка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1751 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 31 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lentyajka Mahrovaya's Weight History
|