Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
|
67.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2017:
|
1173 kcal
|
Fat: 39.02g | Prot: 95.55g | Carbs: 107.16g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Апельсин, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Кофе (Растворимое), Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Санта Бремор Морская Капуста, Кальмары (Вареные или на Пару), Магнит Апельсин, Ашан Пекинская Капуста. Snacks/Other: Яшкино Вафли Сливочные, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Я Худею's Weight History
|