Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
|
66.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2017:
|
1349 kcal
|
Fat: 48.77g | Prot: 74.91g | Carbs: 155.12g.
Breakfast: Просто Мёд, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: СКВО Котлета Куриная Паровая, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный. Dinner: Дымов Сосиски Молочные, Дымов Сосиски Молочные, Fresh Сыр Брынза Рассольный, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Огурец (без Кожуры), Fresh Сыр Брынза Рассольный. Snacks/Other: Ашан Банан, Магнит Яблоко, Ашан Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Ашан Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shvostikom's Weight History
|