Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
|
64.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2017:
|
2019 kcal
|
Fat: 94.66g | Prot: 96.95g | Carbs: 202.61g.
Breakfast: Слойка с Творогом, Владхлеб Спельтовый Хлеб, Вареное Яйцо, Винегрет. Lunch: Владхлеб Спельтовый Хлеб, Шашлык из Курицы. Dinner: Хурма, Виноград. Snacks/Other: Винегрет, Вареное Яйцо, Владхлеб Спельтовый Хлеб, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.nakhodka's Weight History
|