Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2017
|
92.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2017:
|
811 kcal
|
Fat: 25.01g | Prot: 118.81g | Carbs: 29.66g.
Breakfast: Магнит Минтай Отварной, Витапром Льняная Каша "Эльфа". Lunch: 5 Морей Горбуша Натуральная, Отварная Белокочанная Капуста, Китайская Капуста, Укроп, Зеленый Лук, Петрушка. Dinner: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Ашан Киви. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ignnatalia's Weight History
|