maribo04's Journal, 16 Nov 17

Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2017
97.1 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 22.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 November 2017:
2332 kcal Fat: 93.69g | Prot: 83.80g | Carbs: 199.92g.   Breakfast: Pistaches, Nespresso Café, Aviação Manteiga com Sal, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma Artesano. Lunch: Verde Mar Financier Chocolate, Café Expresso, Brigadeiro de Colher, Seara Fettucine à Bolonhesa, Outback Caesar Salad, Vinho Cabernet Sauvignon. Dinner: Vinho Cabernet Sauvignon, Sadia Nuggets Frango Tradicional, Piraquê Cream Crackers, Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Other: Aviação Manteiga com Sal, Café Expresso, Sadia Blanquet de Peru, Sadia Queijo Prato Lanche, Pullman Pão de Forma Artesano, Starbucks Pão de Queijo, Starbucks Brigadeiro Tradicional, Starbucks Café Macchiatto, Kopenhagen Canudo de Chocolate, Café Expresso, União Açúcar Refinado. more...
1648 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 0.9 kg a Week

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