Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2017
|
76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2017:
|
2107 kcal
|
Fat: 97.01g | Prot: 127.98g | Carbs: 207.54g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески, Мистраль Отруби Овсяные, Вареное Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом. Dinner: Кешью, Соль, Руккола, Укроп, Зеленый Лук, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриная Грудка на Пару, Чеснок, Черный Перец, Лимонный Сок, Красные Помидоры, Редька, Молодая Морковь. Snacks/Other: Мёд, Сарафаново Молоко 2,5%, Здравушка Кефир 1%. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavlova085's Weight History
|