Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2017
|
56.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2017:
|
1238 kcal
|
Fat: 43.80g | Prot: 92.40g | Carbs: 114.20g.
Breakfast: Глобус Любимчик с Корицей, Тортилья с Начинкой( Куриная Грудка 50 Грамм,Помидор 50 Грамм,Сыр Диетический 30 Грамм). Lunch: Yelli Суп с Белыми Грибами и Пастой, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера. Dinner: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Омлет с Творогом. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen-ka68's Weight History
|