Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2017
|
49.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2017:
|
774 kcal
|
Fat: 20.05g | Prot: 45.25g | Carbs: 101.66g.
Breakfast: Президент Плавленный Сыр Ассорти, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Аппетиссимо Желе Яблоко. Lunch: Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Банан, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Капитан Хлебцов Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Кофе с Молоком. Dinner: Кофе с Молоком, Перекресток Помело. Snacks/Other: Лорадо Кукуруза Консервированная, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Кофе с Молоком, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Президент Сыр Плавленый Ассорти. more...
|
|
1221 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna bagenova's Weight History
|