Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2017
|
62 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2017:
|
1397 kcal
|
Fat: 62.99g | Prot: 55.45g | Carbs: 148.88g.
Breakfast: Алтайская Сказка Гречка "Экстра", Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Ламбер Сыр 50%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Dinner: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Баранина. Snacks/Other: Мандарин, Яблоко, Красная Цена Овсяное Печенье. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mestereo's Weight History
|