Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2017
|
60.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
1648 kcal
|
Fat: 78.87g | Prot: 102.93g | Carbs: 140.61g.
Breakfast: Авида Молоко 3,2%, Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле, Сыр Маасдам, Яйцо, Мистраль Овсяные Хлопья с Отрубями, Maxler Amino Magic Fuel Energy. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Морковь, Яблоко, Творог 5%, Мистраль Овсяные Хлопья с Отрубями, Яйцо. Dinner: Боско Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Мираторг Котлета из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anechka_hudeet's Weight History
|