Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2017
|
43.4 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
1068 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 77.59g | Carbs: 83.83g.
Breakfast: Тёма Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Овсяные Отруби. Lunch: Китайская Брокколи (Вареная), Куриный Фарш. Dinner: Кэнапс Хлебцы Хрустящие Картофельные, Помидор Соленый, Яичница. Snacks/Other: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Carte Noire Кофе, Тёма Молоко 3,2%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LekaLeka2010's Weight History
|