|
Вот, чую, снова начинается эта шняга с "некогда ходить в зал". Ещё и эти ночные зависания в соцсетях и "ну ещё одну серию и всё"... Вот ничему жизнь не учит человека, вот как так, а? Всё возвращается на круги своя? Я знаю ответ на вопрос "как себя организовать?", он прост - надо реально захотеть. А вот как реально захотеть?..
|
49.8 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
1863 kcal
|
Fat: 80.86g | Prot: 72.76g | Carbs: 220.31g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Банан. Lunch: Растительное Масло, Сухие Жареные Орехи Кешью, Запеченные или Жареные Креветки, Овощное Соте, Мультизерновой Хлеб, Прайм Стар Легкий Рыбный Суп. Dinner: Пельмени, Рублевский МПЗ Студень Сельский. Snacks/Other: Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|