Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2017
|
53.7 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
690 kcal
|
Fat: 25.50g | Prot: 46.89g | Carbs: 73.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Груша Китайская, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Форель Слабосоленая, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Energy Diet Дыня Smart. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valenta83's Weight History
|