Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2017
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 74.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
547 kcal
|
Fat: 15.37g | Prot: 30.01g | Carbs: 72.93g.
Breakfast: Круазетт Хлебцы Ржано-Пшеничные с Сыром, Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Растишка Йогурт Клубничный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
Arkyusha's Weight History
|