Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2017
|
51.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
1365 kcal
|
Fat: 33.72g | Prot: 35.92g | Carbs: 225.69g.
Breakfast: Прайм Стар Легкий Рыбный Суп, Командор Заливное из Курицы, Командор Заливное из Курицы, Командор Заливное из Курицы. Lunch: Пятерочка Банан, Авокадо, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Помидоры, Авокадо, Магнит Яблоко, Авокадо, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Пятерочка Хурма, Пятерочка Хурма. Snacks/Other: Lope-Lope Хлебцы Хрустящие Рисовые, Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Prime Star Крем-Суп Тыквенный, Перекресток Пироги Осетинские с Картофелем и Сыром. more...
|
|
1446 kcal
|
Exercise:
Cooking - 3 hours, Shopping - 15 minutes, Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|