Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2017
|
70.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
2078 kcal
|
Fat: 88.56g | Prot: 97.88g | Carbs: 231.63g.
Breakfast: Смольнинский Хлебозавод Пирожное Песочное "Ириска", Черная Смородина, Мёд, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай, Karjalan Пломбир, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Маком, Чай, Китайская Капуста, Болгарский Перец, Хлеб Черный, Перепел. Dinner: Biotta Свекольный Сок, Фисташки. Snacks/Other: Базилик, Помидоры, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Чай, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Маком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|