Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2017
|
63.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
1318 kcal
|
Fat: 43.03g | Prot: 83.12g | Carbs: 149.00g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Лаваш, Морской Окунь, Огурец, Капустный заливной пирог. Dinner: Лента Сырники Домашние. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Медовый, Сушеный Инжир, Зефир. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natulechka30's Weight History
|