Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2017
|
77.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2017:
|
631 kcal
|
Fat: 6.63g | Prot: 61.30g | Carbs: 75.97g.
Breakfast: Bio Баланс Био Кефирный 1%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Lunch: Азия Капуста Квашенная "Пикантная" с Клюквой, Куриная Грудка в Кефире, Рис. Dinner: Куриная Грудка в Кефире, Куриное Филе, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Котлеты из Индейки с Кабачком, Куриная Грудка в Кефире, Азия Капуста Квашенная "Пикантная" с Клюквой. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvaSkaletto's Weight History
|