|
Несмотря на то, что прошлая неделя была несколько с перебором: праздничные посиделки в вс, наверное, я там наела 2500к. Не меньше! Потом на неделе роллы тоже на 1500к и прочее.. эти выходные прошли уже нормально,
В итоге: вес уменьшился. Но при этом объемы совершенно не меняются. Сколько же мне нужно скинуть, что бы потерять хотя бы по 5 см...
|
55.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2017:
|
1402 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 50.17g | Carbs: 159.59g.
Breakfast: ВкусВилл Грибы Опята Осенние Соленые, Макароны Отварные, Говяжий Фарш, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Конти Десерт Бонжур Классика, С.Пудовъ Шарлотка, Блинчики. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Красное Яблоко. Dinner: Пиво, Карусель Сырные Палочки, Ламбер Сыр Ламбер, Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|