Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2017
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96.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 November 2017:
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1834 kcal
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Fat: 76.00g | Prot: 119.78g | Carbs: 169.86g.
Breakfast: Fatias de Presunto Deli, Maionese Light, Uvas tipo Americano, Uvas, Uvas tipo Europeu, Queijo Cheddar ou Colby Magro, Queijo Ricota (com Leite Desnatado), Bacon Canadense, Geléia com Açucar Reduzido, Pão Integral, Tortilha de Trigo Integral. Lunch: Frango (Empanado e Frito), Salame, Tomates, Alface, Escondidinho de Carne Seca, Escondidinho de Carne Seca. Dinner: Feijão Vermelho (Enlatado), Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella, Pizza de Queijo, Cappuccino. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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giovanasavazzi's Weight History
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