Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2017
|
45.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2017:
|
1278 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 67.10g | Carbs: 145.70g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Золотой Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный. Lunch: Творожное Суфле, Куриная Печень, Макароны Отварные. Dinner: Лента Винегрет Классический. Snacks/Other: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Lay's Чипсы Зелёный Лук. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trushsalova's Weight History
|