Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2017
|
62.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2017:
|
1791 kcal
|
Fat: 75.36g | Prot: 60.20g | Carbs: 216.81g.
Breakfast: 365 Дней Арахис Необжаренный, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Сахарный Песок, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Салат Оливье, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Пицца Домашняя, Славянка Мармелад Суфлейный, Красный Октябрь Батончики со Вкусом Шоколада. Snacks/Other: Elite Цикорий, Вологжанка Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Greenfield Чай Черный, Магнит Мандарин, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
|
1755 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lentyajka Mahrovaya's Weight History
|