Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2017
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58.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 November 2017:
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2704 kcal
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Fat: 47.49g | Prot: 203.46g | Carbs: 366.71g.
Breakfast: セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅, マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン. Lunch: セブンイレブン ゆでたまご, セブンイレブン 熟成ちぢれ麺濃厚味噌ラーメン. Dinner: すき家 とりそぼろ丼. Snacks/Other: ローソン 6Pチーズ, マイプロテイン マルトデキストリン, マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, 米屋株式会社 こしあん大福, マイプロテイン ハイプロテインバー チョコレートココナッツ. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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