Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2017
|
65.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2017:
|
1413 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 84.49g | Carbs: 152.26g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Растительное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Лук, Кабачок, Помидоры, Морской Окунь, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Куриное Филе, Мёд, Ашан Киви, Петелинка Котлета Сливочная, Пирожок с Картошкой. Snacks/Other: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Клубника, Славянские Традиции Творог 5%, Мандарины, Orion Choco Pie. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|