Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2017
|
64.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2017:
|
1682 kcal
|
Fat: 34.07g | Prot: 112.48g | Carbs: 232.48g.
Breakfast: Оливковое Масло, Чай, Русский Сахар Сахар Прессованный, Овсяная Каша на Воде, Шармель Пастила с Ароматом Ванили. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Ударница Мармелад, Печеное Яблоко, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina gredina's Weight History
|