Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2017
|
66.5 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2017:
|
1321 kcal
|
Fat: 39.50g | Prot: 98.72g | Carbs: 147.98g.
Breakfast: Ленивая Овсянка. Lunch: Индейка Тушеная, Гречка Вареная. Dinner: Оливковое Масло, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Куриная Грудка Отварная, Листья Салата. Snacks/Other: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Голден Яблоко , Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебец, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Фрутоняня Пюре из Яблок , Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Пискаревский Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Potasheva.arina's Weight History
|