|
вместе со стаканом воды взвесилась)))
|
43.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2017:
|
1507 kcal
|
Fat: 36.77g | Prot: 151.15g | Carbs: 145.39g.
Breakfast: От Мартина Семечки Отборные, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Грудка Индейки, Помидоры. Lunch: Гуд-Фуд Чернослив в Глазури, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Волжский Пекарь Хлеб "Волжский", Bona Vita Соевый Бефстроганов. Dinner: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Bona Vita Соевый Бефстроганов, Авокадо, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Киви, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. more...
|
|
1470 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 5 minutes, Cleaning - 1 hour and 40 minutes, Cooking - 2 hours, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 5 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vimania1984's Weight History
|