Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2017
|
86 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2017:
|
1627 kcal
|
Fat: 80.99g | Prot: 94.33g | Carbs: 131.91g.
Breakfast: Кофе, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический, Майонез, Здраво Галеты Армейские, Вареное Яйцо, Махеевъ Повидло Яблочное . Lunch: Кофе, Конфета, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Лучком, Мясновъ Котлета Куриная, Простоквашино Сметана 15%, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Олива Факел Кета Слабосоленая, Жареное Яйцо, Шоколад, Капустный Салат, Соленые Огурцы с Укропом, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Лучком, Maxler Протеин, Молоко, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Омега 3 (21 Век). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|